沐着晨光，迎着江风，在“一城两江三镇四桥五湖”的最美赛道上完成一次马拉松会是一种怎样的感觉呢？
在“跑友圈”被评选为本年度最想出征的马拉松赛事之一，万众瞩目的2016年首届武汉马拉松进入倒计时了！赛事已经进入最后的紧张筹备阶段，一起揭开武汉马拉松的神秘面纱吧！
此次武汉马拉松将于2016年4月10日早上7:30于汉口江滩公园门口鸣枪起跑，小编已经忍不住开始想象壮观的开跑场面！这就为大家奉上全方位的赛程详细解读，参赛跑友和围观的小伙伴们，千万别搞错了。比赛期间赛道将会封路，4月10日当天出行的朋友们也要赶紧看过来！
汉马赛道全攻略
汉马设有三种比赛类目：
（一）马拉松（42.195公里）
汉口江滩一期门口（起点）?武汉欢乐谷（终点）
（二）半程马拉松（21.0975公里）
汉口江滩一期门口（起点）?湖北省图书馆（终点）
（三）健康跑（12公里）
汉口江滩一期门口（起点）?辛亥革命博物馆（终点）
赛道流程
4月10日早上5点开始在黎黄陂路至车站路路段集结，7点半从武汉关出发，比赛正式开始。沿途经过晴川桥、晴川阁、武汉长江大桥至辛亥革命博物馆为健康跑（12公里）终点。之后，再途径武昌沿江大道、沙湖大桥至湖北省图书馆门口为半马（21.0975）终点。而全马（42.195公里）跑友则继续从兴国南路绕双湖桥，最终环绕整个东湖到达最终点华侨城欢乐谷，整个武汉马拉松比赛于此结束。
点大图看详解吧 ?
1
集结！
4月10日凌晨五点，选手们就得前往黎黄陂路至车站路路段做好开跑前的准备了，到场的朋友一定要记得提前调整作息时间，前一晚早点入睡保持充沛的体力，跑前两小时吃点馒头、稀饭、钙片等清淡食物，不宜过多，尽量不要吃巧克力以免加重胃负担。
在27.5km、32。5km和37.5km处，将有三个补给点，补给点不光有纯净水和饮料，还将奉上香蕉、能量胶、盐和糖等补给物品。（不过12公里健康跑和半马的选手是没有补给点的，只有补水站和饮料站。）
2
预备！
跑道全长42.195公里 ?
咱们提前走一趟汉马全赛道，相信看完你就会对这次汉马赛程有最清晰的认识！
1
跑前检录
参加马拉松的外籍特邀运动员、中国田协注册运动员须在赛前40分钟到汉口江滩闸口专业检录区进行检录。外籍特邀运动员出示护照原件，注册运动员出示注册卡。开跑前现场会举行热场活动。
2
起跑顺序
按特邀运动员、注册运动员、普通马拉松运动员（按号段站位）、半程马拉松运动员、健康跑运动员顺序往后排列。各项目起点距前方方队20米。一枪发令后所有方队同时起跑。
3
赛段一（健康跑）
武汉关???沿江大道???晴川桥
此路段为开跑路段将全线封闭，沿江大道4月9日晚提前封路。
晴川桥???晴川阁???铁门关
这里是5km休息处，也是第一个补水站点，之后每2.5公里就有设置补水站、饮料站或者补给站，并有医务人员和救护车配备。
铁门关???钟家村???武汉长江大桥???黄鹤楼南路
下桥后在黄鹤楼南路与彭刘杨路交汇处，12公里健康跑即将结束，往左至辛亥革命博物馆健康跑终点。每位跑完的健康跑选手将会得到参赛纪念证书。半马选手和全马选手则往右前往武昌沿江大道。
tips：9点半，从起点到辛亥革命博物馆路禁解除
4
赛段二（半马）
武昌沿江大道???友谊大道???沙湖大桥
下沙湖大桥后半马选手右转从汉街桥前往湖北省图书馆的半马终点站。全马选手则直行前往杏林西路，从这里开始，赛场上就只剩下全马运动员了！
半马关门时间是3小时10分钟，规定时间内（上午10:40）跑不到终点的选手会被请离赛道。终点会有专业教练帮助跑完的参赛者进行拉伸恢复训练。跑完半马的选手都将获得一块半马奖牌。
tips：10点40分，从起点到湖北省图书馆路禁解除
5
赛段三（全马）
沙湖大桥???杏林西路???双湖桥???东湖南路
湖边路段比较狭窄所以无法观看比赛
东湖南路???东湖东路???沿沪大道???华侨城
进入华侨城，就到了选手们的冲刺路段了，等候多时的观众将在此时迎来当天最激动的赛点时刻！
华侨城???欢乐谷（终点）
42.195公里的全程马拉松终于跑完！小编算下来都觉得好累好崩溃啊......向所有的运动员以及跑步爱好者、参赛者们致敬！
tips：全长6小时的全马将会在下午2点结束，全路段解封。
汉马比赛五大TIPS
1
计时办法
马拉松和半程马拉松的参赛者必须注意，组委会为所有参加马拉松的运动员提供感应计时服务，并在起点、每5公里点、折返点和终点设有感应计时带，运动员在跑进过程中，均必须通过所有的地面感应计时带，如缺少任何一个分段点的成绩，将取消该运动员的比赛成绩。
比赛采用一次性感应计时器，不收取芯片押金。计时芯片将在参赛物品领取现场与号码布同时发放。感应计时芯片将在运动员通过起点时开始计时。
2
关门距离和时间
为保证参赛运动员比赛安全、顺利，限时对社会交通进行滚动封闭。比赛路线各段专设了赛时关门时间，关门时间后，相应路段将恢复社会交通。在规定关门时间内，未跑完对应距离的参赛选手须立即停止比赛，退出赛道，以免发生危险。退出比赛的运动员可搭乘组委会提供的收容车到相应项目的终点处。对届时不听劝阻、不退出赛道的选手，组委会将取消该选手参加下一次武汉马拉松赛的资格。
关门时间见下表（以发令枪声时间为准）?
|
项目 |
距离 |
关门时间 |
具体时间 |
|
健康跑 |
12公里 |
2小时 |
9:30 |
|
半程马拉松 |
5公里 |
1小时 |
8:30 |
|
10公里 |
2小时 |
9:30 | |
|
15公里 |
2小时30分 |
10:00 | |
|
20公里 |
3小时 |
10:30 | |
|
21.0975公里 |
3小时10分 |
10:40 | |
|
马拉松 |
25公里 |
3小时40分 |
11:10 |
|
30公里 |
4小时30分 |
12:00 | |
|
35公里 |
5小时20分 |
12:50 | |
|
42.195公里 |
6小时30分 |
14:00 |
3
存取衣
马拉松、半程马拉松运动员在起点指定区域按号段进行存衣，到达终点后，请到指定区域凭相同的号码布取衣。
比赛当天起点存衣将于鸣枪前15分钟截止，请运动员做好时间安排。马拉松运动员在比赛当日15:00前（半程马拉松运动员在比赛当日12:00前）到各自终点指定存衣处领取个人存放物品。
4
补给站
饮料、饮水/用水站：自起点开始大约每隔5公里的间隔距离设置一个饮料站，两个饮料站中间设置只供水的饮水/用水站。
食品供应站：在比赛沿途的27.5公里、32.5公里、37.5公里处设置食品供应站。
|
项目 |
距离（公里） |
饮水/用水 |
饮料/饮水 |
补给 |
|
|
5 |
√ |
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|
7.5 |
√ |
|||
|
10 |
√ |
|||
|
12.5 |
√ |
|||
|
15 |
√ |
|||
|
17.5 |
√ |
|||
|
20 |
√ |
|||
|
21.0975 |
√ |
√ |
√ | |
|
22.5 |
√ |
|||
|
25 |
√ |
|||
|
27.5 |
√ |
√ | ||
|
30 |
√ |
|||
|
32.5 |
√ |
√ | ||
|
35 |
√ |
|||
|
37.5 |
√ |
√ | ||
|
40 |
√ |
|||
|
42.195 |
√ |
√ |
√ |
5
医疗救护
组委会沿马拉松路线每5公里设立一个固定医疗点，医疗点前50米有明显的标志。沿参赛者的跑进路线，有急救车跟随。沿着参赛运动员的跑进路线，组委会将在每100米处设置一名志愿者，协助医疗救护、维护比赛秩序。
汉马比赛十大看点！
1
高额奖励
（一）马拉松
|
男子 |
女子 | ||||
|
名次 |
奖金 |
成绩要求 |
名次 |
奖金 |
成绩要求 |
|
一 |
40000 |
2:09:30（不含）以内 |
一 |
40000 |
2:28:00（不含）以内 |
|
20000 |
2:09:30（含）以上 |
20000 |
2:28:00（含）以上 | ||
|
二 |
15000 |
2:10:30（不含）以内 |
二 |
15000 |
2:28:30（不含）以内 |
|
10000 |
2:10:30（含）以上 |
10000 |
2:28:30（含）以上 | ||
|
三 |
8000 |
2:11:00（不含）以内 |
三 |
8000 |
2:29:00（不含）以内 |
|
6000 |
2:11:00（含）以上 |
6000 |
2:29:00（含）以上 | ||
|
四 |
5000 |
四 |
5000 | ||
|
五 |
3000 |
五 |
3000 | ||
|
六 |
2000 |
六 |
2000 | ||
|
七 |
1500 |
七 |
1500 | ||
|
八 |
1000 |
八 |
1000 | ||
名次奖，前三名以枪声成绩为准（美元）:
男、女第1至第8名运动员分别获得奖金（见下表）?
|
名次 |
男子组 |
女子组 |
|
一 |
1000 |
1000 |
|
二 |
700 |
700 |
|
三 |
600 |
600 |
|
四 |
500 |
500 |
|
五 |
400 |
400 |
|
六 |
300 |
300 |
|
七 |
200 |
200 |
|
八 |
100 |
100 |
上述所有奖金（名次奖、破全国纪录奖）需征收20%的个人所得税。男、女第1至第3名运动员分别颁发奖牌一枚。
（二）半程马拉松
名次奖，前三名以枪声成绩为准（美元）
半程马拉松男、女第1至第8名运动员分获奖金见下表?
上述所有奖金将按照中国税法规定，需征收20%个人所得税。男、女子第1至第3名运动员分别颁发奖牌一枚。
（三）健康跑：
不计取成绩和名次，参加者均发给参赛纪念证书。
2
创意Logo
“汉马”Logo。很明显整个Logo设计以武汉长江大桥为创意原型——大桥飞跨南北，马拉松联动人心！连接、沟通、跨越既是长江大桥的内涵，也正是马拉松精神的体现，暗含武汉马拉松通衢九省跑友，承接八方来客！
3
足金奖牌
与Logo一样，设计者以武汉长江大桥为背景，将地标建筑龟山电视塔融入其中，并缀以象征奋勇当先、自强不息精神品质的梅花作点睛。小编表示，这个小清新的奖牌真的很漂亮！希望会有纪念版的奖牌发售，以后给朋友的武汉纪念物又多了一份。
4
最美赛道
汉马赛道贯穿美丽江城的汉口江滩、龙王庙、晴川阁、长江大桥、黄鹤楼、东湖风景区等特色景点，武汉深具底蕴的人文景观和醉人的自然风光一览无余，这条堪称“江城美景大观园”的线路被圈内跑友们赞为“最美赛道“。什么都不说了，一波美图实力证明。
江汉关?
黄鹤楼?
长江大桥＋龟山电视塔?
晴川桥?
东湖?
5
五洲跑友聚武汉
首届武汉马拉松总报名人数达到61738人，报名者来自全球五大洲，涵盖了全国34个省市自治区，其中，外籍报名者人数为150名。
全部报名者中，男选手占62.4%，女选手占37.6%。跑友中最大的报名者年龄为82岁，最小的是健康跑项目中的16岁报名者。
6
活力赛程
武汉马拉松为了调动市民跑步、运动的积极性，特地在举办马拉松之际推出三种赛段：全程马拉松（42.195公里）、半程马拉松（21.0975公里），以及健康跑（12公里），让全民都有机会参与到这个世界性的运动中来！
7
汉马联动北马
首届“汉马”牵手北京马拉松(简称“北马”)，而且引入了北马专业运营团队与核心资源。参加本届“汉马”的选手还有机会获得220个“直通北马”的名额。北京马拉松是中国田径协会市场化程度最高、规模最大、最具代表性的单项赛事，也是中国最高水平马拉松赛，而汉马的出征“起步晚，起点高”！
上一届北京马拉松盛况?
8
音乐加油站
武汉马拉松加油站表演团队的竞赛已经悄悄拉开帷幕，为当天赛道两侧的表演做准备。组委会将选择20个符合竞赛、交通及安全等要求的站点，设置小型舞台/表演区，供加油团队进行现场演出，为参赛跑友加油助威，活跃赛场气氛！历届马拉松总会出现一些惊艳众人的表演哟，期待吧！
亲友团们也最好在这些站点为运动员加油鼓气，当然，也可以一个站点一个站点的开启加油车轮战！（这样你也是全程跑完马拉松了....）
沿线站点?
9
电视网络直播
比赛当天，CCTV5体育频道将会进行电视现场直播，新浪体育也会有网络直播，怕堵不想出门的朋友们也可以选择在家全程关注武汉马拉松，这样就不会错过这一大盛事啦！4月10号刚好是周末，小编建议大家还是出门感受下马拉松的运动精神吧！
10
航拍全记录
这次马拉松将采用无人机航拍器全程记录，将武汉这条“最美赛道”的美景记录下来。无人机将与参赛选手一同跨江过桥穿湖飞越三镇的场景，让2016首届武汉马拉松的“颜值”和看点更加充满遐想……
武汉航拍美景?
是不是对武汉马拉松有了更深的了解和更大的期待了？小编也是非常激动啊！为了更好的参加或观看这次比赛，一定要备好这条微信哟！武汉马拉松倒计时，4月10日武汉首届马拉松咱们不见不散！
不知汉马会不会出现这样的奇葩跑者呢
哈哈
（作者： 编辑：詹蔷）
