高温炙烤下，逛汉街得躲阴 （记者刘蔚丹摄）
“小暑南洋十八天，大暑南洋火烧天。”伴随阵阵南洋风给江城“煽风点火”，晴热高温天气仍会继续唱主角。
据气象专家介绍，夏天刮南风（俗称“南洋风”）是北半球的气象特点，江城盛夏时节比较多见，一般早晚风力较小，中午风力加大，江边湖面可达5-6级。今年湖北省梅雨期偏长，南洋风来得比往年稍晚一些。由于南洋风天气还将持续，因此未来10天还将是晴热高温天气。
据预计，周末起武汉市的最高温将进一步向上攀升，届时可能会达到37℃。才刚拉响了高温黄色预警，看样子高温橙色预警离我们也不远了。
而寄希望于降雨解暑的朋友们可能要失望了。气象专家表示，最早在8月8日前后我省才会出现一次降雨天气过程，届时高温或有所缓解。
花样避暑神技
市民淋水避暑
虽然全国正处于橙色高温时期，但各地市民用自己的机智，硬是玩出了花样避暑新法。
上海：
在这又热又闷的高温天气下，午后时分的上海滩游人稀少，不少新人全副武装，面对镜头笑颜如花，记录下爱的瞬间。估计，这是用幸福来降温。
四川：
在上个周末，四川盆地最高温度飙至38.8℃，几乎成为一个“火盆”。当地人民选择了降温神器——水。于是出现了水中、溶洞中打麻将神奇一幕。
武汉：
武汉俗有火炉的之称，在酷暑之际，户外工作者们纷纷表示闷热难耐，自己与烤肉之间只差一把孜然粉了。但许多小朋友们穿上了萌萌的道服，哼哼哈哈的练起了武，这是要准备强身健体迎战高温的节奏啊。
台北：
不要以为就咱人类怕热，在台北生活的大熊猫圆圆为了避暑，硬是闹了一出“假怀孕”的乌龙。
据当地工作人员推测，圆圆在去年怀孕后体验了一把住空调单间，水果、小点心和竹子任吃的生活后，今年夏天为了享受更好的生活条件而毅然决然的上演了这出“假怀孕”。
以上都是各地“市民”避暑奇招。咱们或多或少因为各种原因，不能达到他们的避暑“效果”。但是，小编为大家整理下面的防暑小窍门，让咱们这个夏天不太难过。（编辑 陈亦帆整理）
【防暑小窍】
1、多喝水
在高温时候，多喝水能够及时补充体内水分。若不怕咸味，可在白开水中加入少量的盐，这样能够帮助补充体内的钙和一些微量元素。同时，能够预防中暑。
2、穿宽松的衣服
在炎热的夏天，穿宽松的衣服有助于体内的热量散发，同时也可以使汗液得到快速的挥发。（女生切勿穿得太清凉，不然回头率过高也会带来不必要的麻烦哟。）
3、多吃蔬菜水果和补充蛋白
新鲜的蔬菜和水果，例如西红柿、西瓜、苦瓜，能够预防中暑。同时在炎热的天气，要补充足够的蛋白质，可以多吃些鱼、蛋、豆类等食物。
4、常备防暑药品
在外出的时候，可以在自己的包包内备上一些防暑降温的药物，例如藿香正气水、清凉油、十滴水等，在头晕时抹一抹，能够防止中暑。
5、保证充足的睡眠
高温天气，人的体力消耗较大，容易疲劳，所以要保证充足的睡眠，使大脑和其他系统得到充分的休息，使新的一天精神饱满，精力充沛，能有效防止中暑。
（作者： 编辑：詹蔷）
