长命百岁是绝大多数人的终极梦想。在湖北，活到100岁的老寿星，现在有1500多人，其中七成生活在农村。小编今天来就为大家扒一扒湖北那些神秘的长寿之乡，看哈他们都有哪些长寿秘诀。
1荆门钟祥：世界最早的长寿之乡
钟祥是全国六大长寿地区之一。全市人口预期寿命高于全国平均水平4.48岁，高于世界平均水平9.88岁。
114岁长寿老人王大英
百万人口的钟祥，现有百岁以上寿星109人，90岁以上高龄老人3321人，百岁老人占总人口的比例达到10.5／10万，最高龄寿星114岁。
长寿秘诀： 钟祥有加工食用豆制品的悠久历史，钟祥石牌是全国闻名的豆腐之乡。老人除饮食健康、居住环境优良、心态平和外，家庭和睦、儿女孝顺也是极重要的因素。
3恩施州：人活七十古来“硒”
如今恩施人可活得有耐心多了，七十压根儿就与“稀”无关！恩施州利川市文斗乡黄土工作站被大家誉为“长寿村”。其中90岁至94岁的有8人，95岁以上的有3人……
文斗乡黄土工作站黄连村的张文碧老人已经100岁了，还能上山打柴。
恩施宣恩县晓关侗族乡有个声名远播的长寿村蚂蚁洞村，前年，年龄最大的刘幺妹活到100岁才过世。和这个村子相隔30公里的草坝村，也是一个“长寿村”。90岁以上的老人有5位……
蚂蚁洞村长寿老人的全家福
恩施的长寿村实在是太多了，跑都跑不过来，小编整了张地图。
长寿秘诀： 恩施，是全球唯一获得“世界硒都”称号的城市。长寿老人的头发中的硒含量较高，百岁老人的血液中的硒元素含量比正常人高一倍！原来，人活七十与“硒”有关。
3黄冈蕲春：未发现过癌症病人
在蕲春县向桥乡的孙山村、张榜镇的塔林村，大多数老人都能活到80岁以上，在村民的记忆中，村庄里还从未发生过一例癌症病人。
4神农架红坪镇塔坪村：世外桃源
塔坪长寿村为马蹄形山脊合围谷地，三面为高山所围，东为燕天风景区，西南为低洼出口。当地居民很少受外界干扰，是一个古老的并保持许多传统文化的自然村。村里80－100多岁的老人还有20多人，因此又称长寿村。
长寿秘诀： 这里的老人卖力地干活，憨实地与工友说笑，他们自立自强的担当精神和淡然、善良、勤劳、乐观，也许就是他们健康长寿的秘诀。
5荆州松滋市：山清水秀人勤劳
松滋市是荆州市百岁老人最多的县级市，2008年统计时有23位百岁老人，占全荆州市近三成。该市的百岁老人以女寿星居多，她们一般没有不良嗜好。
农村百岁老人多，与他们生活的环境和习惯有很大关系。农村山清水秀，空气清新，一年四季忙不完的农活也锻炼了老人的筋骨。
长寿秘诀： 山清水秀，空气清新，勤劳、饮食以蔬菜为主，很少吃肉，性格比较好，很乐意帮助别人。
6十堰房县五台乡：森林覆盖率达91%
五台乡面积108平方公里，是国家“ＡＡＡ”级景区，也是全省最大的国有林场之一。五台乡崇山峻岭下的几个村庄中，四世同堂的大家庭有几十户，90多岁的老人独自洗衣、做饭、干家务活不是稀奇事。
7宜昌鸦鹊岭长寿村：长寿泉延年益寿
长寿村，位于湖北省宜昌市鸦鹊岭镇。自建村以来，寿命均在85岁以上，故称“长寿村”。全村102 人，年龄最高的99岁。沿深褐色石板路进村，在村边山崖旁，一股清冽甘纯的泉水从山岩之中喷涌而出，汇成小溪，汩汩流淌。
长寿秘诀： 因泉水富含矿物质和中草药成分，村民们常年饮用，少病益寿，故称“长寿泉”。
8大别山天堂寨南河村：风景秀丽民风淳
大别山天堂寨脚下的南河村风景秀丽，民风淳朴，是远近闻名的长寿村，这里是星罗棋布的古民居、原始古朴的民间风情更让人留连往返。南河村20多户黄氏家族居住一祠和睦相处。
9襄阳樊城牛首镇新中村：空气清新
一个由420户人家组成的村落，80岁以上的老人就有76名，而且其中不乏近百岁的老寿星。因为村里高龄老人多，樊城区牛首镇新中村被誉为“长寿村”。
10咸宁通山洪港镇下湾村：泉水清澈
通山县洪港镇下湾村是远近有名的长寿村，在这里，60岁的都只能算年轻人。该村90岁以上的有6人，最长者102岁。
看了这么多令人心醉的长寿村以及有福气的寿星们，小编真是羡慕啊！想长命百岁，就多到这些山清水秀的地方去，岁月静好，温和从容，如此极好！
作者：何田田
编辑：张雯
（作者： 编辑：刘建维）
