楚天金报讯 □本报记者肖清清 通讯员喻锎 应述辉
昨日，记者从武汉市一医院、省新华医院等医院门诊了解到，最近“上火”的病人不比感冒的少，咽干喉痛、便秘、口腔溃疡等患者比上个月明显增多一成左右。
远离口腔溃疡：
饮食清淡别劳累
小王从事设计工作，经常熬夜加班，加班后喜欢和三五个同事一起在路边烧烤摊消夜，回家都是凌晨一点多了。最近他口舌生了五个疮，一周了也没见好转，连吃饭喝水都疼得受不了，这才到医院检查。记者从湖北省新华医院中医科门诊了解到，近期病人一半以上是来看口腔溃疡的年轻人。
该科主任吴厚琼介绍，预防“秋燥症”的最好办法是饮食调理，吃清热滋润的食物，比如新鲜的蔬菜水果等，少食辛辣、重味的刺激性食品。其次，工作上不要太疲劳，保证充足的睡眠。口腔溃疡在很大程度上与个人的身体素质有关，平常注意保持口腔清洁，常用漱口水或淡盐水漱口。
让便秘走开：
多吃粗粮定时排便
35岁的王女士听人介绍秋天养生，应该适当贴秋膘，因此常常约上三五好友吃火锅。近日，她发现自己特别爱上火，经常咽喉肿痛、便秘，买来牛黄解毒片败火，没想到昨日起床方便时发现尿中带血，这才连忙放下手头的工作到医院看病。
武汉市中医医院肾内科主任梁淼介绍，牛黄解毒片是大家非常熟悉的祛火药，许多人只要一有牙疼、头痛的症状就买来吃。但作为一味祛火药，牛黄解毒片有特定的适应症，更有诸多禁忌，因为此药中含有雄黄，属毒性成分，其药性功能为解毒，所以必须在医师指导下正确服用才安全，而且绝不可长期大量服用，否则会引起慢性中毒，重者危及生命。对于有习惯性便秘的人来说，不一定都是上火导致，还是应该到医院检查，不能滥服清热解毒的药物。
武汉市第一医院肛肠科副主任医师胡良胜介绍，秋燥开始发威，便秘患者明显增多，值得注意的是，很多人依赖“通便茶”，对肠道的过度刺激反而可能引发结肠黑变病。一般的便秘患者应多进食纤维素性食物，如蜂蜜、香蕉等，养成定时排便的习惯，保守治疗无效时，应当进一步检查，必要时可能还需要接受手术治疗。
止住鼻出血：
紧急情况下去医院
小明偏好油炸食品及快餐，但对蔬菜一点也不愿动筷子。昨日突然鼻部出血不止，赶到医院才止住。而70岁的陈大爷，两个星期前抠了一下鼻子，突然引起出血。他用偏方烟叶等填塞鼻孔，但仍断断续续地出血，昨日到医院给予局部等离子封闭等治疗才止住血。
武汉市中心医院专家郑立新介绍，入秋以来连续接诊数十位鼻出血患者，以小孩和老人为主。小孩多是由于偏食，维生素、微量元素缺乏，而老年人则由于血管硬化等，导致血管壁脆性增加，加上秋天气候干燥所致。稍一抠挖、碰撞，或是大便用力，就容易引起鼻出血。紧急情况下，可以挤压向内鼻翼，冰敷额部、枕部。但中老年患者一般出血部位在鼻部中后段，不容易挤压，应当及时来医院处理。对于有高血压的人，还应当定时监测血压。还要注意不能挑食，平时多吃蔬菜水果，补充维生素。
插画：罗怿
（作者： 编辑：肖清清）
