【大楚名医科普第九期】冬令进补莫跟风，专家揭秘膏方进补三大误区

荆楚网（湖北日报网）讯（记者黄涛 潘頔 林琳）寒风起，膏方热。每到秋冬，武汉街头巷尾的膏方摊位前总挤满“养生大军”，有人抱着“全家共享”的膏方罐子，有人把膏方当饭吃，还有人坚信“越贵越好”。近日，记者走访武汉同济医院、武汉市中医院和武汉儿童医院，邀请中医专家硬核科普，揭开膏方进补的三大误区。

冬令补膏方，别让“全家共享”变成“集体踩坑”

天气转冷，膏方再次成为养生界“顶流”。“我家阿胶膏超香”“鹿茸膏补得浑身暖”，各种功效让人忍不住想跟风，甚至打算全家共享一膏。但同济医院中西医结合科副主任医师巩静提醒：膏方可不是“家庭装零食”，跟风共享，小心踩坑！

巩静表示，好膏方确实能带来幸福感，稠得挂勺、甜得润喉，补对了能把秋冬的“虚劲儿”赶跑。不过，膏方可是个“挑人”的主儿。人参、鹿茸、阿胶并非人人能吃的“万能补品”。舌苔厚腻、大便粘马桶的痰湿体质者，吃了滋阴膏方，湿气会困得更厉害；爱长痘、火气大、便秘的“小火人”，碰了温燥膏方，口腔溃疡、便秘就会来“串门”。

更不能犯“全家共用一方”的糊涂！有人怕冷要补阳，有人上火要滋阴，有人失眠要安神，9种体质千差万别，哪能共用一个方子？感冒发烧、拉肚子时吃膏方，就像“关门留贼”，病邪都被关在身体里了。孕妇、哺乳期妈妈也得谨慎对待。

巩静强调，膏方必须让医生望闻问切后再决定。冬令吃膏方，别跟风、别共享。先找专业中医师“辨证”，解锁“体质密码”，定制专属自己的那碗“暖心膏”，才是正确的养生打开方式。记住，适合自己的，才是最好的！

秋冬进补别“跑偏”，膏方不能当药吃

正值“进补”黄金期，找医生开膏方成了养生新潮流，武汉市中医院肾病科主治医师陈小娟特别提醒大家，别陷入“膏方能代替药物”的误区。

陈小娟医生介绍，膏方也叫“膏滋”，是中医师根据个人体质、病情，结合自然规律和人体生理特点，“量身定制”的个性化方剂，既能滋补强身，又能防病治病，但可别把它当成“万能药”。膏方虽在调理慢性病、巩固疗效、改善体质方面有一手，可它的“看家本领”是“扶正固本”，也就是调整身体失衡状态，祛邪只是“辅助技能”，并非专门用来治疗某种疾病。

就拿高血压、糖尿病、冠心病这些慢性病来说，膏方可替代不了必要的西药治疗。陈小娟强调，这些疾病必须以药物治疗为主，膏方调整为辅。要是只吃膏方不吃药，那可就“跑偏”啦，不仅身体调整没效果，还会耽误疾病治疗，让病情“雪上加霜”。患者们可千万别擅自停用医生开的治疗药物，不然最后遭罪的还是自己。

所以，大家在享受膏方进补带来的益处时，一定要科学看待，可别让它“越俎代庖”，该吃药还得吃药，这样才能真正收获健康。

儿童膏方，别迷信“越贵越好”“越多越棒”

武汉儿童医院中西医结合科副主任医师王蔚华表示，对于儿童来说并不是膏方越贵越好、吃得越多越棒。

王蔚华介绍，成人膏方多因体质虚损，常用人参、阿胶等名贵补药，价格昂贵。而儿童膏方主打“调理牌”，多为素膏，价格亲民，效果却不差。而且膏方也不是“多吃多补”，秋冬季、春夏季各调理2-3个月就行，其他时候选中药茶饮更简便。

儿童膏方和成人膏方本质不同，核心是“调理”而非“滋补”。它针对孩子“脏腑娇嫩”等特点设计，功效多多：调理脾胃，让厌食、挑食的“小饭渣”变成“小吃货”；增强体质，帮反复感冒的“小病号”筑牢免疫防线；改善过敏，降低过敏性疾病发作频率；促进生长发育，助力孩子“窜个儿”、变聪明；安神益智，让好动、注意力不集中的娃睡个好觉、学习更专注。

不过，给孩子吃膏方可不能“随心所欲”。王蔚华说，必须由专业儿科中医师开具，绝对禁止自行购买或使用成人膏方。医生会像“侦探”一样，根据孩子体质、舌苔、脉象辨证论治，药材选择和用量都十分考究，总之，科学调理，才能让孩子健康成长。

膏方是中医瑰宝，但并非“万能补品”。这个冬天，别再被“全家一罐膏”“膏方替药物”“越贵越好”的谣言忽悠了！记住专家的话：“科学进补，健康过冬，才是真正的‘冬令进补，开春打虎’！”