肠道按下“重启键”！专家解读：肠菌移植如何破解肥胖、抑郁、肠易激“健康三难题”

荆楚网（湖北日报网）讯（记者 林琳、范天汝 通讯员 李蓓、马遥遥 编辑 何海燕、万妍）肠道，不仅是人体营养物质的“补给站”、毒素的“排污厂”，更是人体最大的免疫“堡垒”。其中，数以万亿计的肠道菌群平衡与否，深刻影响着全身健康。今年5月29日是第21个“世界肠道健康日”，武汉市中心医院肠道微生态诊疗中心负责人刘磊副主任医师做客荆楚网《名医话健康》栏目，深入剖析肠道菌群与健康的奥秘，并重点解读了肠菌移植技术在应对肥胖、青少年抑郁、肠易激综合征等健康难题上的创新应用与显著成效。

破解肥胖困恼 肠菌移植成减重“科学密码”

近年来，我国超重和肥胖人群比例持续上升。据研究预测表明，若超重肥胖问题得不到有效遏制，2030年我国成人、儿童超重肥胖率将分别达到70.5%和31.8%。

相较于传统减重方式，肠菌移植更具显著优势。刘磊介绍，肠菌移植为肥胖治疗开辟了新路径，助力众多患者实现“体重自由”，其安全性高、副作用少，能整体改善代谢综合征，让减重变得更加高效。患者在接受肠菌移植后，肠道内会产生短链脂肪酸，促进GLP-1物质的生成，食欲明显下降。

此外，厚壁菌门和拟杆菌门比例改变，超重肥胖患者能够减少热量的吸收，破解“低摄入高囤积”难题。

“肠菌移植就像给代谢系统按下‘重启键’。”刘磊形象比喻，新菌群定植后形成长期调节效应，减重后不易反弹。”他以一例临床成功案例佐证：一位260斤患者经肠菌移植减重100斤，一年半后仅反弹4斤。

抓住菌群“可塑性”黄金期 “精准干预”青少年抑郁

刘磊指出，青少年肠道菌群结构介于儿童与成人之间，尚未稳定，且活跃合成必需氨基酸及B族维生素支持发育。此阶段的强“可塑性”，既是失衡风险点，也是干预黄金期。

临床数据显示，肠菌移植治疗青少年抑郁6个月有效率高达73%。患者普遍反馈睡眠改善、情绪稳定、兴趣增加。刘磊主任分享案例：曾有长期焦虑、拒学青少年，治疗后成功回归校园。

“理论上肠菌移植无年龄限制，但越早干预效果越显著。”刘磊明确表示，家长要以朋友姿态给予孩子充分心理支持，协同提升治疗效果。

肠易激反复难愈？专家教你科学自测“肠”享轻松

“长期压力与焦虑可通过‘脑肠轴’机制，干扰肠道功能。”刘磊提出简易自测标准：若反复出现腹痛或腹部不适，伴随腹胀、嗳气、恶心等消化道症状，症状持续或反复发作超过6个月，且近3个月内平均每周至少发作1次，经影像学检查排除了肠道炎症及肿瘤等相关疾病，需警惕肠易激综合征。

他还表示，肠易激综合征患者普遍存在三个共同点，即菌群多样性降低、有益菌减少、有害菌增多。

肠菌移植可以通过三重机制助力肠道屏障功能的恢复：通过补充有益菌群，增加菌群多样性，同时通过竞争性排斥作用抑制致病菌生长，减少有害菌的定植，降低肠道炎症风险。并且，有益菌调节肠道内免疫细胞，避免过度免疫反应，促进肠道免疫稳定。此外，肠菌移植能够产生短链脂肪酸，直接滋养肠上皮细胞，促进黏液分泌，从而修复肠道屏障。

肠菌移植“全流程解析” 三招助力新菌“安居乐业”

刘磊介绍，肠菌移植需遵循科学规范的临床路径。首先需要完成肠菌精准检测，将患者症状与肠菌情况进行匹配，制定个体化治疗方案，再进行“肠道去污”，为健康菌群定植创造适宜环境，最后就是肠菌移植。

据悉，肠菌移植后，临床症状会改善，腹胀、腹痛、腹泻等显著减少，血糖、血脂等健康指标优化，身体免疫功能增强。如果移植后3-6个月内症状未复发，且多次肠菌检测显示菌群结构稳定，证明菌群重建成功。

“新菌群就像移植的树木，需要肥沃的土壤和科学养护。”刘磊主任建议，我们在日常生活中，饮食要讲究均衡性，以高膳食纤维，低糖低脂低盐食物为主，少饮酒、少熬夜，保持良好作息，并进行适度运动。

面对肥胖、抑郁、肠易激等健康难题，肠菌移植技术提供了充满前景的“微生态”解方。通过科学移植与精心养护，让肠道“好菌”安家落户，有望助力更多患者按下健康“重启键”，开启更轻松愉悦的新生活。