本报记者晏利利 通讯员蒋楚剑 孙晓言 制图董超
“将漱口水含在嘴里涮涮，过上几秒钟吐掉……”在口腔健康问题越来越受到人们重视的今天，为了消除口气、洁白牙齿、预防蛀牙，大家不断升级着自己的“护牙装备”。其中漱口水以简便易行的特点而备受青睐，超市、药店里，漱口水随处可见，且品种越来越多样化。
这看似方便快捷的口腔清洁方式，成为目前越来越多追求快捷、方便时尚一族的首选。很多人用漱口水是为了口气清新，但漱口水毕竟含有多种成分，使用不当可能会导致完全相反的效果——口臭、甚至毁牙。
漱口水渐成日常必需品
多数人不知哪种适合自己
对于漱口水，网友们感慨良多“一开始用一个牌子，辣到崩溃啊；后来换了一种，不辣但是早上起来嘴里粘粘的不爽，于是又换了另外一种”“倒半瓶盖多些，含在嘴里来回漱口，两秒钟开始感觉牙缝里的食物残渣开始松动并离开牙缝，这种感觉实在是太舒爽。”
记者走进屈臣氏等卖场，发现漱口水放在牙膏销售区附近，有150毫升、250毫升等便携带型小包装，也有350毫升、500毫升等性价比更高的家庭装。不单功效齐全，抗菌、保健、齿龈防护、增白等多种；在口味分类上也十分细致，有冰蓝、苹果、橙味、清凉、薄荷、清新茶健等，让人眼花缭乱。
“家里起码备了两瓶漱口水，尤其是做活动的时候买的更多”家住汉口的徐小姐今年28岁，因为自己是药店客服，每天都要跟人打交道，保持一个清新的口气很重要，所以用了好几年的漱口水。但当问及一般用什么样的漱口水，她觉得都差不多，没什么区别。销售人员介绍，现在漱口水卖得非常好，饭后漱漱口什么葱味、蒜味都能消除干净，最主要的是健康杀菌。
漱口水有两大类
含“药”的口腔健康慎用
“漱口水又不是药，为什么不能开？”王先生患有牙周炎，医生为他开了药物漱口水，他用后觉得不错，尽管现在已经好了，他还想让医生多开点备用，却被拒绝了。如今市面上漱口水种类很多，一般分为“药字号”、“健字号”、“消字号”，其实就两大类。“消、健”字号属非药物性保健型漱口水，用于消除口臭，功能类似口香糖；“药字号”用于治疗牙龈炎、牙周炎、口腔溃疡等口腔炎症。
“药物性漱口水，须在专业人士指导下使用”武汉大学口腔医院口腔预防科主任杜民权教授介绍，药物性漱口水，是在普通漱口剂中，加入了一些药物的成分。如含硼砂的漱口水，可减少牙菌斑、减轻牙龈炎；牙龈炎洁治后和牙周手术前后，用加入洗必泰、利凡诺、呋喃西林等药物的漱口水，可抑菌消炎；一些感染性口腔黏膜疾病，如口腔粘膜溃疡用含普鲁卡因的漱口水，可减轻疼痛，缓解症状。不过当口腔疾病痊愈后，就应停止使用，以免引起口腔内正常菌群失调和产生抗药性。
对没有口腔疾病的人来说，正确选用漱口水结合正确的漱口方法，对于保持口腔清洁、预防口腔疾病大有益处，但不宜像牙膏一样每天使用，以免引起口腔菌群失调或其它副作用。
漱口水“致癌”不靠谱
过量使用还真可能口臭
漱口水“致癌”的传言，有段时间闹得沸沸扬扬。漱口水“致癌”源于《澳大利亚牙科杂志》2009年发表的研究报告，该报告指出酒精会使尼古丁等致癌物更易渗透口腔保护层，使癌症风险升高，但这份报告仅显示漱口水中酒精成分和口腔癌可能有所联系，而不是绝对。
“国内研究尚未证实该结论”著名食品安全专家、环保专家董金狮教授认为，过频使用确实对口腔不利。酒精本身不会致癌，但杀菌时会有一些释放素，比如甲醛一样的物质，很多洗发水、沐浴露中都含有这样的物质，因为无法保障商品致癌物质是否超标，因此，会否致癌并无定论。
大约有85%的人用漱口水是为了消除口臭，然而酒精会导致口腔干燥，破坏保持口腔湿润的黏液保护层，进而导致口气不佳，反而加重口臭，所以如没任何牙病，可不要频繁使用，或使用不含酒精的漱口水。
不能代替刷牙
“漱口水”也能DIY
漱口水通常为饭后使用，或需要口气清新时使用，不过刷牙前后半个小时最好别用漱口水，可早晚刷牙，中午使用漱口水，以免漱口水与牙膏中的成分产生副作用。将适量漱口液含入口中嘴唇紧闭，上下牙稍微张开，使得漱口水通过牙间隙轻轻加压，然后鼓动两颊，使得漱口水能在口腔内充分的接触牙齿表面、牙齿间隙、牙龈等。反复漱口几次后，可以将漱口水吐出，无需再用清水冲洗。此外，若带有活动假牙，漱口之前应先将假牙取下。
杜民权提醒，大部分漱口水有防龋作用，6岁以下儿童牙齿还在发育期间，氟会损害牙齿表面釉质，造成釉质矿化不全，最终导致氟斑牙，使整个牙齿发黄，加上吞咽功能尚不健全，可能出现咽下较多含氟漱口水的情况，导致急性中毒。因此，尽量不要给孩子使用含氟漱口水。
其实，用自制“漱口水”更绿色安全。牙齿过敏者用温水漱口；口腔牙齿、黏膜杀菌，可用淡盐水；腔中的细菌和食物残渣，使口腔环境呈弱酸性，会腐蚀牙齿，而茶叶属于碱性，可中和酸性环境，抑制某些细菌，尤其是有口腔异味的人，饭后用茶水漱口，既可解油去腻，又可清新口气。
（作者： 编辑：王媛）
